Como Emagrecer de Vez e com Saude 3 Segredos

Quando falamos em emagrecer de vez ou emagrecimento definitivo, é curioso porque as mulheres (homens também) experimentam diversas dietas na busca de uma fórmula para perder peso definitivamente

A INCANSÁVEL BUSCA PELA MATRIZ DO EMAGRECIMENTO

Apenas para ilustrar para você esta "busca", recentemente eu fiz uma rápida pesquisa com minhas alunas, pacientes e leitoras do blog.

E acabei descobrindo que de 700 mulheres pelo menos 650 já haviam testado mais de 9 dietas diferentes para tentar emagrecer, através de dicas de Tv's ou revistas.

E o resultado são apenas frustrações e chateações. Entenda uma coisa, o que temos aí fora é o que chamo de matriz da desinformação.

Para você entender melhor, é como aquele filme Matrix, lembra-se? As pessoas estão vivendo um mundo de mentiras e sem saber o que de fato está acontecendo na vida delas.

Vivendo um mundo ilusório onde há empresas lucrando bilhões às custas do desespero de pessoas que buscam apenas viverem felizes e de bem com seus corpos.

Mas aqui em nosso blog eu vou revelar para você o que há por trás disso tudo e essa é a minha missão como médico, levar sempre o que há de mais moderno e eficiente, quando se trata de emagrecimento saudável e definitivo.

DIETAS TRADICIONAIS NÃO EMAGRECEM?

As dietas da moda não emagrecem por vários motivos

Mas, neste artigo, antes de falar como emagrecer de vez, eu quero falar com você do principal problema causado pelas dietas tradicionais, que é o efeito sanfona e como ele causa tanto sofrimento para as mulheres que vivem tentando essas dietas sem solução e o pior, ganhando mais peso do que perderam inicialmente

Isso é algo que me chateia muito porque é muito esforço em vão, isso causa ansiedade, frustração e em alguns casos até depressão entre as mulheres.

As dietas da moda são intencionalmente criadas com o objetivo claro de lucrar às suas custas. É o que chamo de Indústria do emagrecimento.

Vende-se um remédio para emagrecer considerado milagroso e as pessoas desesperadas, vão comprar aquela idéia na esperança de achar a solução.

Dentro dessa indústria da ilusão, há as pílulas da moda e academias diversas que seguem abordagens tradicionais, que não funcionam. 

COMO EMAGRECER DE VEZ SE ESTOU COM METABOLISMO LENTO? 

OS 3 SEGREDOS PARA EMAGRECER DE VEZ

Você ficará abismada com o que vou falar, mas o segredo não está somente na nutrição. Para emagrecer de vez e de forma saudável, você tem que estar com a mente alinhada ao propósito:

1) Emagrecer de verdade ou apenas naquele momento?

Muitas alunas e pacientes querem emagrecer rápido, para um casamento ou para um evento PONTUAL. Será isso mesmo que você busca para sua vida? Será que você quer se sentir bem, ter orgulho de olhar no espelho e se sentir maravilhosa, APENAS no casamento ou em uma festa?

O quão bom seria você se sentir bem TODOS OS DIAS. Se sentir admirada todos os dias. Se sentir leve todos os dias. Usar aquela calça jeans que você ADORA, e que vivia no fundo da gaveta. 

Bom demais, não? Portanto, minha primeira dica é: Queira emagrecer de verdade!

2) Escolha o caminho certo

Antes de decidir trilhar o caminho do emagrecimento verdadeiro e emagrecer de vez, escolha o caminho correto a trilhar. Afinal, melhor você caminhar a passos largos na direção CERTA do que CORRER na direção errada, concorda?

3) Consistência versus persistência

Entenda que, persistência é você sempre tentar emagrecer toda segunda-feira, e depois voltar a se alimentar com alimentos industrializados ou carboidratos ruins. Ou seja, você está sendo PERSISTENTE mas não consistente.

Outra coisa é você escolher o caminho CERTO, que você quer trilhar, e NÃO IMPORTA o que possa aparecer em seu caminho, você estará sempre firme em sua caminhada. Sempre com o objetivo em mente. Disposta a vencer e se tornar uma mulher magra, saudável e de bem consigo mesma.

Portanto, antes de trilhar qualquer caminho TENHA EM MENTE essas 3 dicas. 

Além disso, busque viver uma vida alimentando-se da forma correta, retirando alimentos ruins, carboidratos ruins, industrializados, que danificam seu metabolismo e foque em usar alimentos que vão limpar, resetar o seu metabolismo, com isso, você encontrará em pouco tempo o caminho para uma perda de peso sustentável e definitiva.

Gostou do artigo? Não deixe de Curtir e Compartilhar a mensagem!

 

• Tweet
• Share
• Share
• Share
• Share